月经周期通常分为几个阶段，包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期。这些阶段共同构成了女性生理周期的完整循环。
在滤泡期，卵巢中的卵泡开始发育，体内的雌激素水平逐渐升高。随着卵泡的成熟，排卵期到来，此时卵子从卵巢释放出来，准备受精。排卵期过后，黄体期开始，黄体形成并分泌孕激素，为可能发生的受精卵着床做准备。如果没有受精，黄体退化，孕激素水平下降，子宫内膜脱落，导致月经来潮，标志着一个月经周期的结束。
针对月经周期的各个阶段，女性应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动。如果月经周期出现异常，如周期过长或过短、经量过多或过少，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。在医生指导下，可能需要进行荷尔蒙治疗或其他相关治疗，以调整月经周期，改善症状。