抵抗力下降通常有疲劳、频繁感冒和伤口愈合缓慢等现象。
1.疲劳：抵抗力下降时，人体会感到持续的疲劳和乏力，即使经过充足的休息也难以恢复。这是因为身体在与病毒或细菌作斗争时消耗了大量的能量。
2.频繁感冒：抵抗力下降的人更容易受到感冒病毒的侵袭，可能会出现频繁感冒的情况。这是因为免疫系统无法有效抵御外来病原体的入侵。
3.伤口愈合缓慢：当身体的抵抗力下降时，伤口愈合的速度也会减慢。这是因为免疫系统在维持身体组织健康和修复损伤方面起着关键作用。
为了提高抵抗力，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动。如果出现上述症状，应及时就医，以便医生评估健康状况并提供相应的治疗建议。