老打嗝通常是膈肌痉挛引起的，可能与饮食过快、吞咽空气、胃部疾病等因素有关。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食过快快速进食可能导致大量空气进入胃部，刺激膈肌引发打嗝。建议细嚼慢咽，避免边吃边说话。
2.吞咽空气频繁吞咽空气，如嚼口香糖、吸烟等，也会刺激膈肌，引起打嗝。应减少这些行为，保持口腔自然闭合。
3.胃部疾病胃食管反流、胃炎等胃部疾病，可能引起胃酸反流刺激膈肌，导致打嗝。常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神紧张、药物副作用等因素有关。日常应避免过度紧张，如打嗝持续不缓解，应及时就医检查。