老是打嗝和放屁可能是消化不良、饮食习惯不当或者胃肠道功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：如果饮食过量或者食物难以消化，可能导致胃肠道负担加重，出现打嗝和放屁的现象。此时可以服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物，帮助消化，改善症状。
2.饮食习惯不当：经常食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等，可能导致胃肠道内气体增多，引发打嗝和放屁。应注意饮食调理，避免食用产气食物，必要时可服用二甲硅油、西咪替丁、莫沙必利等药物，促进胃肠道气体排出。
3.胃肠道功能紊乱：如果胃肠道蠕动异常，可能导致气体排出不畅，出现打嗝和放屁。此时需要在医生指导下，服用曲美布汀、多潘立酮、奥美拉唑等药物，调节胃肠道功能，缓解症状。
除以上原因外，还可能与精神因素、肠道菌群失调症等因素有关。平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，必要时及时就医，以免延误病情。