跟骨是位于人体足部后部，踵部下方的一块大骨头，它支撑着人体的重量，并且是行走和站立时的重要支撑点。通常，跟骨的健康对于日常活动至关重要。
跟骨的损伤或疾病可能包括跟骨骨折、跟腱炎或跟骨骨刺等。轻微的跟骨问题可能仅表现为疼痛或不适，而严重的损伤可能导致行走困难。跟骨问题的发生可能与长时间站立、不正确的走路姿势、体重过重或运动损伤有关。此外，随着年龄的增长，跟骨的磨损也可能导致疼痛和功能障碍。
对于跟骨问题，日常建议包括穿着合适的鞋子以减少对跟骨的压力，保持健康的体重以减轻足部负担，以及进行适当的足部拉伸和强化练习。如果出现跟骨疼痛或不适，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。在医生指导下进行适当的物理治疗和药物治疗，避免自行盲目用药，以确保安全和有效的治疗。