通常，成年人的红细胞总数在4.0到5.5×10^12/L之间，女性可能略低于男性。
红细胞总数的多少受多种因素影响，包括年龄、性别、居住地的海拔高度等。例如，居住在高海拔地区的人们可能会有更高的红细胞计数，因为身体需要更多的红细胞来携带氧气。此外，红细胞计数也可能因脱水、贫血或某些疾病而发生变化。在健康人群中，红细胞总数的波动通常在正常范围内，但如果出现异常，应及时就医检查。
对于红细胞计数异常的情况，建议保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，并定期进行体检。如果出现贫血症状，应在医生的指导下进行治疗，避免自行购买和使用药物，以免延误病情或产生不良反应。