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姜茶绿豆汤预防流感有奇效

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

姜茶绿豆汤通常有发汗解表、清热解毒和增强免疫力等作用,可能对预防流感有一定帮助。

1.发汗解表:姜茶中的姜具有发汗解表的功效,有助于打开毛孔,促进体内热量散发,从而缓解感冒引起的发热症状。

2.清热解毒:绿豆汤具有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的热毒,减轻流感病毒引起的炎症反应。

3.增强免疫力:姜茶和绿豆汤中的多种营养成分,如维生素和矿物质,有助于增强机体的免疫力,提高对流感病毒的抵抗力。

流感高发季节,除了适量饮用姜茶绿豆汤,还应注意个人卫生,勤洗手,避免拥挤的公共场所,保持室内空气流通。如出现流感症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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