脱发可能与维生素缺乏有关，尤其是维生素A、B群、C、D和E。这些维生素对于维持头发健康和促进生长至关重要。
维生素A有助于保持头皮健康，而B群维生素（如生物素、叶酸和维生素B12）对于头发的生长和强度至关重要。维生素C有助于铁的吸收，而铁是头发生长所必需的。维生素D对于头发生长周期的调节有重要作用，而维生素E则是一种抗氧化剂，可以保护头发免受自由基的损害。
针对脱发问题，日常建议包括均衡饮食，确保摄入足够的维生素。同时，保持良好的生活习惯，如避免过度的压力和使用温和的护发产品。如果脱发问题严重，应及时咨询医生，并在医生指导下进行适当的治疗。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的副作用。