一般而言，心脏病患者最怕的是过度的体力活动和精神压力。这些因素可能导致心脏负担加重，引发心绞痛、心肌梗死等严重并发症。
心脏病患者应避免剧烈的体力劳动和高强度的运动，如举重、长跑等。这些活动会使心脏泵血需求急剧增加，心脏供血不足，可能诱发心脏病发作。同时，长时间的精神压力和情绪波动，如焦虑、抑郁等，也会影响心脏功能，增加心脏病发作的风险。心脏病患者应学会调节情绪，避免过度的精神压力。
心脏病患者日常生活中应保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。同时，应定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并控制心脏病的危险因素。如出现胸闷、胸痛等症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。