糖尿病患者通常可以通过饮食控制、适量运动和药物治疗来降低血糖水平。在日常生活中，除了医生开具的降糖药物外，一些食物和生活方式的改变也有助于血糖控制。
1.饮食调整：糖尿病患者应选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全谷物、豆类和新鲜蔬菜。这些食物有助于减缓血糖上升的速度。
2.适量运动：规律的体育活动，如快走、游泳或骑自行车，可以提高身体对胰岛素的敏感性，从而帮助降低血糖。
3.生活方式改变：减少压力、保证充足的睡眠和避免吸烟饮酒等不良习惯，都对血糖控制有积极影响。
对于糖尿病患者来说，维持健康的饮食习惯和规律的体育活动是控制血糖的关键。同时，定期监测血糖并按医嘱服药也非常重要。如果血糖控制不佳，应及时就医，调整治疗方案。