高血压可能是由遗传、不良生活习惯或慢性疾病等因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不良生活习惯：长时间高盐饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒等不良生活习惯，都可能导致血压升高。改善这些习惯，如减少食盐摄入、增加有氧运动，有助于控制血压。
2.慢性疾病：如糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病，也可能导致高血压。治疗这些慢性疾病，如使用胰岛素、降压药物等，有助于稳定血压。
3.遗传因素：家族中有高血压病史的人更容易患上高血压。对于这种情况，除了改善生活习惯，还应定期监测血压，并在医生指导下使用降压药物，如美托洛尔、盐酸贝那普利等。
除以上原因外，还可能与精神压力、肥胖等因素有关。建议保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，并在出现高血压症状时及时就医。