睾丸一侧大了些、有胀痛感可能是由于睾丸扭转、附睾炎或睾丸肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睾丸扭转：这是一种紧急情况，通常发生在剧烈运动或外伤后，导致睾丸的血液供应受阻。治疗方法是立即进行手术复位，以恢复血液供应。
2.附睾炎：这是一种常见的炎症性疾病，可能由细菌感染引起。治疗方法包括抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，应在医生指导下使用。
3.睾丸肿瘤：虽然较为罕见，但若出现无痛性肿大，应警惕恶性肿瘤的可能。治疗方法包括手术切除、化疗和放疗等，具体方案需根据肿瘤类型和分期决定。
除以上原因外，还可能与精索静脉曲张、睾丸囊肿等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免局部外伤，若症状持续或加重，应及时就医检查。