全身瘫软、无力、四肢没劲、头晕可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。这些症状可能与过度疲劳、贫血、神经系统疾病等因素有关。
1.过度疲劳：长时间的工作、学习或缺乏休息可能导致身体过度疲劳，表现为全身无力、四肢瘫软。此时，应适当休息，保证充足的睡眠，并注意营养均衡。
2.贫血：贫血是由于血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，导致身体组织缺氧，可能出现头晕、四肢无力等症状。治疗贫血通常需要补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等，并在医生指导下用药。
3.神经系统疾病：神经系统疾病，如多发性硬化、帕金森病等，可能导致肌肉无力、四肢瘫软等症状。这类疾病需要神经科医生的专业诊断和治疗，可能涉及药物治疗如美多巴、左旋多巴、卡比多巴等，并应遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱、电解质失衡等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，并在出现上述症状时及时就医。