反胃想吐可能是消化不良、食物中毒或胃食管反流等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，消化不良可能与饮食习惯不良、进食过快或食物不洁有关；食物中毒可能与食用了变质食物或未煮熟的海鲜有关；胃食管反流则可能与长期不良的饮食习惯、肥胖或压力过大有关。
1.消化不良通常与饮食习惯有关，如进食过快、食物过冷或过热，都可能导致胃部不适。治疗时可考虑使用多潘立酮、枸橼酸铋钾和奥美拉唑等药物，但应在医生指导下用药。
2.食物中毒可能由于食用了被细菌或病毒污染的食物引起，症状包括恶心、呕吐、腹泻等。治疗时可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等，但需遵医嘱。
3.胃食管反流与胃酸反流到食管有关，可能因长期不良饮食习惯、肥胖或压力过大引起。治疗时可能需要使用抗酸药如兰索拉唑、雷贝拉唑和埃索美拉唑等，同时改善生活习惯。
除以上原因外，还可能与情绪压力、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动，并在出现症状时及时就医。