左胳膊上臂发麻可能是由于压迫神经、血液循环不畅或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，长时间保持同一姿势、不正确的睡姿或颈椎退行性改变都可能导致上臂麻木。
1.压迫神经：长时间使用电脑或手机，手臂保持同一姿势，可能导致神经受压，引发上臂麻木。治疗方法包括适当休息，改变姿势，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解症状。
2.血液循环不畅：上臂血液循环受阻，可能由于血管狭窄或血栓形成，导致手臂麻木。改善方法包括增加运动，改善饮食习惯，必要时可使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷或替格瑞洛来预防血栓形成。
3.颈椎问题：颈椎病变，如椎间盘突出或骨质增生，可能压迫神经根，引起上臂麻木。治疗方法包括物理治疗，如牵引、按摩，以及药物治疗，如使用神经营养药如维生素B1、维生素B12或甲钴胺来改善神经功能。
除以上原因外，还可能与糖尿病、周围神经病变等因素有关。建议日常生活中注意手臂保暖，避免长时间压迫手臂，定期进行颈椎检查，并在医生指导下合理用药。