扁桃体发炎可能是由于病毒或细菌感染、过度疲劳、免疫力下降等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.病毒或细菌感染：这是扁桃体发炎最常见的原因，尤其是儿童和青少年。常见的病毒包括流感病毒、腺病毒等，而细菌则以链球菌最为常见。治疗时，如果是病毒性扁桃体炎，通常采用对症治疗，如使用解热镇痛药布洛芬、对乙酰氨基酚等；细菌性扁桃体炎则可能需要抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等，应在医生指导下用药。
2.过度疲劳：长期熬夜、工作压力大等都可能导致机体免疫力下降，使得扁桃体更容易受到病原体的侵袭。改善方法包括保证充足的睡眠、合理安排工作和休息时间，以及适当进行体育锻炼。
3.免疫力下降：一些慢性疾病如糖尿病、慢性肾炎等，或者长期使用免疫抑制剂的患者，都可能导致免疫力下降，从而增加扁桃体发炎的风险。对于这些患者，除了积极治疗原发病外，还应加强营养支持，必要时可在医生指导下使用免疫增强剂。
除以上原因外，扁桃体发炎还可能与过敏、局部刺激等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，避免烟酒等刺激性物质，如症状持续不缓解，应及时就医。