眼睛出血可能是由多种原因引起的，包括眼部外伤、眼部疾病、全身性疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部外伤：眼部受到撞击或划伤可能导致结膜下出血，表现为眼睛充血或血块。治疗方法通常包括冷敷减轻肿胀，必要时医生可能会开处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛消炎。
2.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等眼部炎症性疾病，也可能导致眼睛出血。治疗通常需要使用抗生素眼药水如氯霉素、氟康唑等，或抗炎药物如地塞米松眼药水，应在医生指导下使用。
3.全身性疾病：高血压、糖尿病等全身性疾病，可能引起眼底血管破裂，导致眼底出血。治疗需要控制好原发病，如使用降压药物如美托洛尔等，同时可能需要眼科医生的介入治疗。
除以上原因外，还可能与过度疲劳、眼部干涩等因素有关。建议保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期进行眼科检查。如出现眼睛出血，应及时就医，以免延误治疗。