感冒后嗅觉和味觉丧失可能是由于病毒性感冒、鼻窦炎或药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.病毒性感冒感冒病毒可能侵入鼻腔，导致鼻腔黏膜肿胀，阻塞嗅觉神经，从而影响嗅觉。同时，病毒也可能影响味觉感受器，造成味觉减退。治疗时可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、奥司他韦和利巴韦林等，但应在医生指导下使用。
2.鼻窦炎感冒后鼻窦炎可能导致鼻窦内分泌物增多，压迫嗅觉神经，引起嗅觉和味觉障碍。此时，可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和罗红霉素等治疗鼻窦炎，同时配合使用鼻腔冲洗液清洁鼻腔。
3.药物副作用部分感冒药物如抗组胺药、解热镇痛药等可能引起嗅觉和味觉减退的副作用。若出现这种情况，可在医生指导下更换其他感冒药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等。
除以上原因外，还可能与神经损伤、营养不良等因素有关。感冒期间应多休息，保持鼻腔通畅，多饮水，补充维生素和矿物质，必要时及时就医。