包皮肿了可能是由于局部感染、过敏反应或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部感染：细菌或真菌感染是导致包皮肿胀的常见原因。例如，不洁的性行为、不良的个人卫生习惯或包皮过长都可能引起感染。治疗时，医生可能会开具抗生素如头孢克肟、阿莫西林或氟康唑等，以控制感染。
2.过敏反应：某些人可能对某些物质过敏，如避孕套、润滑剂或肥皂中的某些成分，这可能导致包皮肿胀。在这种情况下，避免接触过敏原并使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，可以在医生指导下缓解症状。
3.外伤：包皮肿胀也可能是由于外伤，如过度的性行为或自慰导致的物理损伤。轻微的外伤通常可以通过休息和局部冷敷来缓解。如果肿胀严重或持续不消，应及时就医。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、免疫系统异常等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免使用可能引起过敏的产品，并在出现症状时及时就医。