包皮肿了可能是由于局部感染、过敏反应或是外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部感染：细菌或真菌感染是导致包皮肿胀的常见原因。保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁产品。必要时，医生可能会开具抗生素药物如头孢克肟、阿莫西林或氟康唑等，以控制感染。
2.过敏反应：接触某些物质如避孕套、润滑剂或洗涤剂等可能导致过敏反应，引起包皮肿胀。应避免接触已知过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如非那根、氯雷他定或盐酸西替利嗪等。
3.外伤：外力撞击或摩擦可能导致包皮受伤，出现肿胀。轻微的外伤通常可以通过冷敷和休息缓解。若肿胀严重或有开放性伤口，应及时就医处理。
除以上原因外，还可能与慢性炎症、皮肤病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免不洁性行为，定期进行健康检查。如症状持续或加重，应及时就医。