恐水症的治疗方法主要有心理治疗、药物治疗和行为疗法等，一般需根据具体情况进行选择。恐水症的症状可能是由心理因素、创伤后应激障碍或恐惧症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：患者可以通过放松训练、深呼吸等方法来缓解紧张和焦虑情绪。日常生活中，避免接触可能引起恐惧的水源，如游泳池或河流，逐步适应水环境。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑或劳拉西泮等来减轻症状。这些药物可以帮助患者缓解紧张和恐惧感，但需注意药物的副作用和依赖性。
3.行为疗法：认知行为疗法是治疗恐水症的有效方法之一。通过逐步暴露于水环境中，患者可以逐渐克服恐惧。此外，系统脱敏疗法也可以帮助患者逐步适应水环境，减轻恐惧反应。
对于恐水症患者来说，日常生活中应尽量避免接触引起恐惧的水源，并在专业医生的指导下进行治疗。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯对于缓解症状也非常重要。