睡行症的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和心理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。睡行症的症状可能是压力、焦虑、睡眠不足等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠时间，避免过度疲劳。睡前避免摄入咖啡因和酒精，这些物质可能干扰正常的睡眠模式。
2.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用一些药物来帮助改善睡眠质量。例如，苯海拉明、氯硝西泮和佐匹克隆等药物，可以帮助缓解焦虑和紧张，从而减少睡行症的发生。
3.心理治疗：认知行为疗法等心理治疗方法可以帮助患者识别和改变可能导致睡行症的思维和行为模式。通过心理咨询，患者可以学习如何更好地管理压力和焦虑。
对于睡行症患者来说，保持规律的作息和良好的睡眠卫生习惯是非常重要的。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的治疗和建议。