膝盖骨质增生通常由多种因素引起，包括关节磨损、年龄增长、体重过重以及遗传因素等。
1.关节磨损：长期从事重体力劳动或高强度运动的人，关节软骨可能因过度使用而逐渐磨损，导致骨质增生。
2.年龄增长：随着年龄的增长，关节软骨的弹性和修复能力会逐渐下降，容易发生退行性变化，从而引起骨质增生。
3.体重过重：体重过重会增加膝关节的负担，长期承受过大压力的关节更容易发生骨质增生。
为了预防膝盖骨质增生，建议保持适当的体重，避免长时间站立或重复性关节活动。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。