甲减，即甲状腺功能减退症，是一种常见的内分泌疾病。通常有疲劳、体重增加、皮肤干燥等症状。辨别甲减的轻重度，可以从以下几个方面进行分析：
1.症状的严重程度：轻度甲减可能仅表现为轻微的疲劳和体重增加，而重度甲减则可能出现明显的乏力、显著的体重增加、皮肤干燥、脱发、便秘等症状。
2.实验室检查结果：通过血液检查甲状腺激素水平，可以更准确地判断甲减的轻重。轻度甲减患者的甲状腺激素水平可能只是略低于正常范围，而重度甲减患者的甲状腺激素水平则明显降低。
3.影响日常生活的程度：轻度甲减可能对患者的日常生活影响较小，而重度甲减则可能导致工作能力下降、社交活动受限，甚至影响心理健康。
对于甲减患者来说，日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持均衡的饮食，适量补充碘。同时，定期进行甲状腺功能检查，以便及时了解病情变化。如果出现上述症状，应及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。