耳部的清洁通常有耳道清洁、耳垢清除和耳部护理等步骤。耳道清洁主要是保持耳道内部的卫生，耳垢清除则是去除耳道内的分泌物，而耳部护理则包括耳部皮肤的保养和避免耳部受伤。
1.耳道清洁：定期使用棉签轻轻擦拭耳道口，可以去除表面的污垢和尘埃。注意不要将棉签插入耳道过深，以免损伤耳膜。
2.耳垢清除：耳垢是耳道自然分泌的物质，具有保护耳道的作用。通常不需要特别清理，但如果耳垢过多或硬化，可以到医院由专业人员进行清理。
3.耳部护理：保持耳部干燥，避免水分长时间滞留在耳道内，这可以减少耳部感染的风险。同时，避免使用尖锐物品挖耳，以免造成耳道损伤。
耳部清洁是日常个人卫生的重要部分，但过度清洁可能会损害耳道健康。如果出现耳痛、听力下降或耳道分泌物异常等症状，应及时就医。在日常生活中，保持耳部干燥，避免使用不洁物品接触耳部，有助于预防耳部疾病。