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腹泻如何补液

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

腹泻时,通常需要补充水、电解质和能量。补液的目的是防止脱水和电解质失衡,维持机体正常功能。

1.补充水分:腹泻会导致体内水分大量流失,因此首要任务是补充水分。可以通过饮用清水、淡盐水或口服补液盐来实现。

2.补充电解质:腹泻时,除了水分,体内的钠、钾、氯等电解质也会随大便排出。补充电解质可以通过口服补液盐或含有电解质的运动饮料来完成。

3.补充能量:腹泻期间,由于消化吸收功能减弱,身体对能量的需求增加。可以通过食用易消化的食物,如稀粥、面条等,来补充能量。

腹泻时,应注意多饮水,保持电解质平衡,并适当补充能量。如果腹泻持续时间较长或伴有严重脱水症状,应及时就医,以便得到专业的治疗和指导。

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