跟腱短通常会导致蹲下困难、行走时脚跟不能正常着地等问题。跟腱是小腿肌肉到脚跟的一条长韧带，它在行走、跳跃和跑步等活动中起着至关重要的作用。当跟腱过短时，会影响这些动作的执行。
1.活动受限：跟腱短的人在进行需要脚跟着地的活动时，如蹲下、跳跃等，会感到明显的不适和困难。这是因为跟腱短限制了踝关节的背屈运动范围。
2.疼痛和不适：由于跟腱短，患者在行走或跑步时脚跟不能正常着地，这会导致小腿肌肉过度拉伸，从而引起疼痛和不适。
3.长期影响：长期的跟腱短可能导致小腿肌肉和跟腱本身的慢性损伤，甚至可能影响到膝关节和髋关节的健康。
对于跟腱短的问题，日常生活中应注意适当进行拉伸和强化训练，以增加跟腱的柔韧性和肌肉的力量。如果症状严重，应尽早就医，医生可能会建议进行物理治疗或在必要时进行手术治疗。在进行任何锻炼或治疗前，最好咨询专业的医疗人员，以确保安全和效果。