孩子长高个子通常有遗传因素、营养摄入、运动锻炼等影响因素。
1.遗传因素：孩子的身高很大程度上受到父母遗传因素的影响，如果父母双方身高较高，孩子通常也会长得较高。
2.营养摄入：均衡的饮食对孩子的生长发育至关重要，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于骨骼和肌肉的健康成长。
3.运动锻炼：适当的运动可以促进骨骼生长，增强肌肉力量，如跳绳、篮球、游泳等都是有益于身高增长的运动。
为了促进孩子身高的增长，家长应保证孩子有充足的睡眠，因为生长激素主要在睡眠中分泌。同时，定期进行身高监测，如果发现孩子身高增长缓慢，应及时就医，排除生长障碍的可能。