肾结石的排出通常有自然排石、药物治疗和手术治疗等方法。自然排石适用于小结石，药物治疗可以辅助排石，而手术治疗则是针对较大或复杂结石的最终手段。
1.自然排石：对于直径小于5毫米的结石，通常可以通过多喝水、适当运动等方法促进其自然排出。增加尿量有助于结石的移动，而适当的跳跃运动则有助于结石从肾脏移动到输尿管，最终排出体外。
2.药物治疗：对于某些类型的结石，如尿酸结石或某些感染性结石，可能需要使用药物来帮助溶解或预防结石的形成。药物治疗应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
3.手术治疗：当结石较大或无法通过自然排石和药物治疗排出时，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括体外震波碎石、经皮肾镜碎石术等，这些方法可以有效破碎结石，便于排出。
肾结石患者在日常生活中应保持充足的水分摄入，以促进尿液的生成和结石的排出。同时，应避免高嘌呤、高钙和高草酸食物，以减少结石形成的风险。如果出现剧烈疼痛、血尿等症状，应及时就医，以免延误治疗。