血氧通常可以通过血氧仪测量。血氧仪是一种非侵入性医疗设备，可以测量血液中的氧气含量，即血氧饱和度。
1.血氧仪测量：血氧仪通过红外线或红光照射手指、耳垂或脚趾，测量血液中的氧合血红蛋白与总血红蛋白的比例。这种方法快速、无痛，是家庭和医疗机构常用的血氧检测方式。
2.动脉血气分析：在医院中，可以通过动脉血气分析来测量血氧。这种方法需要采集动脉血样本，通过实验室分析得到血氧饱和度和氧分压等详细数据。它比血氧仪测量更为精确，但需要专业操作。
3.脉搏氧合仪：脉搏氧合仪是一种便携式设备，可以连续监测血氧饱和度。它通常用于重症监护和手术中，以实时监控患者的血氧水平。
保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟和避免长时间处于高海拔地区，有助于维持正常的血氧水平。如果出现呼吸困难、头晕等症状，应及时就医检查血氧水平，以排除潜在的健康问题。