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乙肝喝什么茶养肝护肝

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

乙肝患者通常可以通过饮用一些具有养肝护肝功效的茶来辅助调理身体。这些茶类往往含有丰富的抗氧化成分,有助于保护肝脏细胞,促进肝脏健康。

1.绿茶:绿茶中的茶多酚和儿茶素具有很好的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减少肝脏的氧化损伤。

2.枸杞茶:枸杞含有丰富的多糖和维生素,可以增强肝脏的解毒能力,对肝脏有保护和修复作用。

3.菊花茶:菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效,适合肝火旺盛或眼睛疲劳的乙肝患者饮用。

对于乙肝患者来说,日常饮食中应注意低脂、低盐、高蛋白的原则,避免食用辛辣、油腻和酒精等刺激性食物。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、充足睡眠,都有助于肝脏健康。如果出现肝功能异常或身体不适,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。

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