抑郁症通常有轻度、中度和重度三种分类。这些分类基于症状的严重程度和对患者日常生活的影响程度。
1.轻度抑郁症：患者可能会感到持续的悲伤、兴趣减退和精力下降，但这些症状通常不会严重影响日常功能。他们可能仍然能够完成工作和社交活动，尽管可能不如平时那么积极。
2.中度抑郁症：在这个阶段，症状更加明显，可能会包括睡眠和食欲的改变、注意力难以集中、以及感到绝望或无价值感。患者可能在工作或学习上遇到困难，社交活动也可能受到限制。
3.重度抑郁症：这是最严重的分类，患者可能会有强烈的自杀念头，甚至出现自杀行为。他们可能会完全失去日常活动的兴趣，感到极度的疲惫和绝望，需要立即的医疗干预。
抑郁症患者应该寻求专业的医疗帮助，及时进行评估和治疗。日常生活中，保持健康的生活习惯，如规律的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，都有助于缓解症状。如果症状严重或持续存在，应及时就医，以免延误治疗。