益气固本的中成药通常有以下几种：补中益气丸、六味地黄丸和金匮肾气丸等。
1.补中益气丸：主要用于治疗因脾虚气弱引起的食欲不振、体倦乏力等症状。它通过补充脾胃之气，增强消化功能，从而改善体力和精神状态。
2.六味地黄丸：适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。它通过滋养肾阴，平衡阴阳，对于缓解因肾阴虚引起的各种症状有较好的效果。
3.金匮肾气丸：主要用于治疗肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛等症状。它通过温补肾阳，增强机体的阳气，对于改善肾阳虚引起的不适有显著作用。
在日常生活中，如果出现气虚的症状，应适当增加营养，保持良好的作息习惯，并进行适量的体育锻炼。若症状持续或加重，应及时就医，由专业医师根据具体情况开具适合的中成药进行调理。