通常，营养性贫血是由于身体缺乏某些必需的营养物质，如铁、叶酸或维生素B12，导致红细胞生成不足或功能受损。这类贫血在饮食不均衡或特定群体中较为常见。
营养性贫血的常见原因包括铁质摄入不足，常见于素食者或长期节食的人群；叶酸和维生素B12缺乏，可能与长期素食、消化吸收功能障碍或某些药物的副作用有关。此外，某些慢性疾病或手术也可能导致营养吸收不良，从而引发贫血。在分析营养性贫血时，应首先考虑患者的饮食习惯、生活方式以及是否有其他健康问题。
针对营养性贫血，建议日常饮食中增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类和全谷物。同时，定期体检，特别是血常规检查，有助于及时发现贫血。就医时，应遵医嘱进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。在医生指导下，可能需要补充相应的营养素或调整饮食结构。