避孕方法通常有避孕套、口服避孕药和宫内节育器等。这些方法各有特点，适用于不同的人群和需求。
1.避孕套：这是一种物理屏障方法，通过阻止精子与卵子相遇来达到避孕目的。它的优点是使用方便，对女性身体影响较小，并且还能预防性传播疾病。
2.口服避孕药：这是一种荷尔蒙避孕方法，通过调节女性体内的激素水平来抑制排卵。它需要每天按时服用，长期坚持效果较好，但可能会有一些副作用，如月经不规律等。
3.宫内节育器：这是一种长期避孕方法，通过在子宫内放置一个小装置来防止受精卵着床。它的优点是避孕效果稳定，一旦放置，可以持续数年有效，但放置和取出需要医疗操作。
对于避孕方式的选择，建议根据个人健康状况、生活习惯和生育计划来决定。同时，定期进行妇科检查，确保避孕方法的安全性和有效性。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。