锆元素对人体的影响通常有以下几种：
1.促进骨骼健康：锆元素可能对骨骼健康有一定的积极作用，它可能有助于增强骨骼的强度和密度。
2.影响免疫系统：锆元素可能参与调节人体的免疫系统，有助于维持免疫细胞的正常功能。
3.潜在的毒性风险：虽然锆元素在某些情况下可能有益，但过量摄入可能会对人体产生毒性影响，需要谨慎对待。
在日常生活中，我们应确保饮食均衡，适量摄入各种微量元素，包括锆元素。如果担心锆元素摄入不足或过量，应咨询医生或营养师的建议。在出现任何健康问题时，及时就医是非常重要的，以便得到专业的诊断和治疗。