大众养生网

咳嗽喝什么茶好

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

咳嗽时,人们通常会选择一些具有缓解作用的茶饮。一般有蜂蜜柠檬茶、姜茶和薄荷茶等。

1.蜂蜜柠檬茶:蜂蜜具有润肺止咳的作用,柠檬富含维生素C,有助于增强免疫力。将蜂蜜和新鲜柠檬汁混合,用温水冲泡,既可缓解喉咙不适,又能促进痰液排出。

2.姜茶:生姜性温,能够驱寒发汗,对于风寒引起的咳嗽有一定的缓解作用。将切片的生姜与水一同煮沸,饮用时可加入适量的红糖,以增加口感并补充能量。

3.薄荷茶:薄荷具有清凉解表的特性,对于风热咳嗽或因感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。将新鲜薄荷叶或干薄荷叶泡入热水中,饮用时可感受到清凉感,有助于舒缓喉咙痛和咳嗽。

在日常生活中,如果咳嗽持续不缓解,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。同时,保持良好的生活习惯,如多饮水、保持室内空气流通,也有助于缓解咳嗽症状。

推荐文章

推荐问答