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哪些人不适合吃鱼

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

鱼作为一种富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的食物,通常对大多数人来说是健康的食物选择。然而,并非所有人都适合食用鱼。

1.过敏体质的人群

对于对鱼类或海鲜过敏的人来说,食用鱼可能会引起皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。

2.痛风患者

由于鱼含有较高的嘌呤,痛风患者食用后可能会加重病情,导致关节疼痛和肿胀。

3.某些疾病患者

部分患有特定疾病,如甲状腺功能亢进、肾脏疾病等,医生可能会建议限制或避免食用鱼。

对于不适合吃鱼的人群,应在日常饮食中寻找其他富含蛋白质和Omega-3的食物,如坚果、豆类等。同时,若有疑虑或症状,应及时就医咨询,遵循医生的饮食建议。

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