山里雾气对人体的好坏通常有以下几方面的影响：
1.湿度增加：雾气使得空气中的湿度增加，对于呼吸系统敏感的人来说，可能会引发不适，如咳嗽或哮喘。然而，对于干燥地区，适量的雾气可以增加空气湿度，对皮肤和呼吸道有一定的滋润作用。
2.能见度降低：雾气会降低能见度，这对于户外活动，尤其是驾驶和徒步旅行来说，可能存在安全隐患。在雾气较重的天气里，应减少不必要的外出，确保安全。
3.污染物沉积：雾气中可能携带空气中的污染物，如灰尘和有害气体，这些污染物在雾气中沉积，可能会对人体健康产生不利影响。长期暴露在这样的环境中，可能会增加呼吸道疾病的风险。
面对山里雾气，我们应根据天气情况调整户外活动计划，特别是在雾气浓重时，应减少外出，避免长时间暴露在雾气中。如果出现呼吸系统不适，应及时就医检查。同时，保持室内空气流通，减少室内污染物的积聚，也是维护健康的重要措施。