上手臂针灸减肥通常涉及曲池、肩髃、臂臑等穴位。这些穴位的选择基于中医经络理论，通过刺激这些穴位可以调节身体的气血平衡，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。
1.曲池：位于肘横纹外侧端，当肱骨外上髁与尺骨鹰嘴连线中点处。刺激此穴位有助于调节上肢的气血流通，对于上臂肥胖有一定的改善作用。
2.肩髃：位于肩部，当肩峰端下缘，当肩胛骨上角前方，三角肌上部中央。此穴位的刺激有助于缓解肩部肌肉紧张，促进肩部及上臂区域的血液循环。
3.臂臑：位于上臂外侧，当肩髃与肘尖连线上，当肩髃下3寸处。刺激此穴位可以促进上臂肌肉的放松，有助于减少上臂的脂肪堆积。
在进行针灸减肥时，建议选择经验丰富的中医师进行操作，并配合合理的饮食和适量的运动。同时，针灸减肥并非适合所有人，对于某些体质或特定健康状况的人可能需要采取其他减肥方法。如有需要，请及时咨询专业医生，制定个性化的减肥计划。