颈部穴位通常有风池穴、大椎穴和肩井穴等。这些穴位在中医理论中具有重要的治疗作用，通过适当的按摩或针灸可以缓解颈部不适和相关疾病。
1.风池穴：位于颈部后方，当头部向后仰时，该穴位位于颈部两侧凹陷处。按摩风池穴可以帮助缓解头痛、眩晕等症状。
2.大椎穴：位于颈部正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。刺激大椎穴对于调节身体的阳气、缓解颈椎病引起的疼痛有较好的效果。
3.肩井穴：位于颈部与肩部交界处，肩胛骨上方的凹陷处。按摩肩井穴有助于缓解肩颈部的肌肉紧张和疼痛。
在日常生活中，可以通过适当的颈部运动和穴位按摩来预防颈椎病的发生。如果颈部疼痛持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。