脖子揪痧通常有促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛等好处。揪痧是一种传统的中医疗法，通过在皮肤表面施加一定的压力，使皮肤出现红点或瘀斑，以达到治疗的效果。
1.促进血液循环：揪痧能够刺激皮肤下的毛细血管，增加血液流动，从而帮助改善局部的血液循环。
2.缓解肌肉紧张：对于长时间保持同一姿势导致的肌肉紧张，揪痧可以通过刺激肌肉，使其放松，减轻不适感。
3.减轻疼痛：揪痧可以刺激神经末梢，产生一种类似内啡肽的物质，有助于减轻疼痛感。
对于脖子不适，日常应注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。