过敏原通常包括花粉、尘螨、宠物皮屑、某些食物和药物等。这些物质在特定人群中可能引发过敏反应，导致皮肤红肿、打喷嚏、呼吸困难等症状。
1.花粉：春季和秋季是花粉过敏的高发季节，尤其是对蒿草、豚草等植物花粉过敏的人群，外出时应尽量避免接触这些植物。
2.尘螨：尘螨是室内常见的过敏原，它们通常存在于床褥、地毯和家具中。定期清洁和使用除螨产品可以有效减少尘螨引起的过敏。
3.宠物皮屑：宠物如猫、狗的皮屑和毛发也是常见的过敏原。对宠物过敏的人应考虑减少与宠物的接触，或选择低过敏原的宠物品种。
对于过敏体质的人来说，了解自身的过敏原并尽量避免接触是预防过敏的关键。日常生活中，应保持室内清洁，减少过敏原的积累。一旦出现过敏症状，应及时就医，避免自行用药可能带来的风险。