退热贴通常有额头、太阳穴、颈部和腋下等部位的适用性。这些部位的皮肤较薄，血管丰富，有助于快速散热，从而达到降温的效果。
1.额头：这是最常见的使用部位，因为额头的皮肤较薄，血管分布密集，退热贴的冷却效果可以迅速传递到大脑，帮助降低体温。
2.太阳穴：太阳穴区域同样血管丰富，贴敷退热贴可以缓解因发热引起的头痛，同时对周围组织也有降温作用。
3.颈部：颈部是大血管经过的地方，退热贴可以在这里发挥作用，帮助身体散热，尤其是在高热不退时，颈部的降温效果尤为重要。
在日常生活中，如果出现发热症状，除了使用退热贴外，还应注意多饮水、保持室内通风良好，并适当休息。若体温持续不降或伴有其他不适症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。