养胃护胃的水果通常有苹果、香蕉、木瓜、樱桃和芒果等。这些水果不仅口感好，而且含有的营养成分有助于胃部健康。
1.苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于消化。同时，苹果中的抗氧化剂有助于保护胃黏膜，减少胃部不适。
2.香蕉：香蕉含有大量的钾，有助于维持体内的电解质平衡。此外，香蕉的柔软质地易于消化，对胃部温和，适合胃病患者食用。
3.木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，这是一种天然的消化酶，可以帮助分解蛋白质，减轻胃部负担。木瓜的温和特性也使其成为胃病患者的优选水果。
4.樱桃：樱桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，保护胃黏膜。樱桃的甜味也有助于提升食欲，对于食欲不振的胃病患者来说是个不错的选择。
5.芒果：芒果含有丰富的维生素A和C，以及多种矿物质，有助于维持胃部健康。芒果的纤维含量适中，可以促进消化，但需注意适量食用，避免过量引起胃部不适。
在日常饮食中，适量食用上述水果有助于养胃护胃。然而，胃病患者在选择水果时应注意个人体质和病情，必要时应咨询医生或营养师的建议。如果胃部不适症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。