红细胞在人体内通常起到运输氧气和部分二氧化碳的作用。它们含有血红蛋白，这种蛋白质能够与氧气结合，将氧气从肺部输送到身体各部位的细胞，同时将二氧化碳从细胞中带走，再运输回肺部排出体外。
红细胞的功能对于维持生命至关重要。它们不仅负责氧气的输送，还参与了酸碱平衡的调节，因为血红蛋白在不同氧合状态下可以影响血液的酸碱度。此外，红细胞的寿命大约为120天，老化的红细胞会被脾脏等器官清除，以维持血液的健康状态。在某些情况下，如贫血或红细胞增多症，红细胞的数量或功能可能会受到影响，导致身体出现相应的症状。
对于红细胞相关的疾病，日常生活中应注意均衡饮食，确保摄入足够的铁质和维生素，以支持红细胞的健康生成。如果出现贫血症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在使用任何药物时，应严格遵照医嘱，避免自行用药可能带来的风险。