女贞子通常被认为具有滋补肝肾、明目、乌发等功效。它在中医中被广泛用于治疗肝肾阴虚引起的症状，如头晕、耳鸣、腰膝酸软等。
女贞子的功效与作用主要体现在其能够滋养肝肾，对于因肝肾阴虚导致的各种症状有一定的缓解作用。在中医理论中，肝肾阴虚可能表现为视力模糊、头发早白、失眠多梦等。此外，女贞子还可能有助于改善血液循环，对于因血虚引起的面色苍白、唇甲色淡等症状也有一定的帮助。然而，需要注意的是，女贞子并非适合所有人群，其使用应根据个人体质和具体病情，在专业医师的指导下进行。
在日常生活中，如果出现肝肾阴虚的症状，建议首先咨询专业医师，确诊后再根据医嘱进行适当的调理。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足睡眠、饮食均衡等，也是维护肝肾健康的重要措施。在使用任何补品或药材时，都应遵循医嘱，避免自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。