益安宁丸通常被认为具有安神、镇静的作用，主要用于治疗因心神不宁、失眠多梦等症状。在传统医学中，它可能被用来调整身体状态，帮助改善睡眠质量。
益安宁丸的主要成分可能包括多种中药材，这些药材在传统医学理论中被认为能够调和阴阳、平衡气血。其安神效果可能源于对神经系统的温和调节，有助于缓解紧张和焦虑情绪。然而，每个人的体质和反应不同，因此其效果也会因人而异。此外，一些常见的副作用可能包括轻微的胃肠道不适，如恶心或腹泻，但这些通常较为轻微且短暂。
对于心神不宁或失眠问题，建议在日常生活中保持规律的作息时间，避免过度的精神压力，并适当进行放松锻炼。如果症状持续或加重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。在使用益安宁丸或其他药物时，应严格遵循医嘱，不要自行增减剂量或停药。