宝宝缺铁性贫血通常有食补、铁剂补充和调整饮食结构等方法。缺铁性贫血是儿童常见的营养缺乏症，及时补充铁质对促进宝宝健康成长至关重要。
1.食补：铁质丰富的食物如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜和豆类等，可以作为宝宝日常饮食的一部分。这些食物中的铁质容易被人体吸收，有助于提高血红蛋白水平。
2.铁剂补充：对于食补效果不佳或贫血症状较重的宝宝，医生可能会推荐使用铁剂。铁剂补充应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
3.调整饮食结构：除了直接补充铁质，还应注意维生素C的摄入，因为它可以促进铁的吸收。同时，避免与钙、锌等矿物质同时摄入，因为它们可能会干扰铁的吸收。
宝宝缺铁性贫血的预防和治疗需要家长的细心观察和合理饮食安排。一旦发现宝宝有贫血症状，应及时就医，遵循医嘱进行科学补充。同时，保持均衡饮食，增加富含铁质的食物摄入，有助于预防贫血的发生。