颈椎病是怎样引起的

颈椎病通常由多种因素引起，包括不良姿势、颈部劳损、遗传因素以及年龄增长等。

1.不良姿势：长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈部肌肉紧张和颈椎压力增加。

2.颈部劳损：重复性的颈部活动或过度使用颈部肌肉，如长时间驾驶或从事重体力劳动，可能引起颈椎损伤。

3.遗传因素：某些人可能因为遗传原因，颈椎结构异常，更容易发生颈椎病。

为了预防颈椎病，建议保持正确的坐姿和站姿，定期进行颈部伸展运动。如果出现颈部疼痛、僵硬或手臂麻木等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。